很多妈妈在给宝宝断奶前,会特意留意日子，其实最该先看宝宝的状态，要是宝宝最近刚好在长牙，或者之前感冒刚好、肠胃还娇弱，就别赶日子硬断，不然宝宝哭闹会更厉害，还可能影响进食，我邻居家的宝宝去年10个月大，本来看好了农历十月初五的日子，结果前一天宝宝突然拉肚子，妈妈就推迟了一周，等宝宝肠胃恢复了再断，过程特别顺利，宝宝满10到12个月时，肠胃消化能力慢慢变强，辅食也能吃多种食物，这时候选日子，宝宝的接受度会高很多。
选断奶的日子,得避开几个特殊时段，比如宝宝打疫苗前后一周，要是选在这时候断奶，宝宝本来就可能有点不舒服，再加上断奶的不安，容易闹情绪，还有宝宝刚换环境的时候，比如刚从老家到城里，或者刚上托儿所，这时候也别断，得等宝宝适应新环境后再说，我同事家的宝宝刚上幼儿园时，妈妈想着趁暑假断奶，结果宝宝天天哭着找妈妈，连饭都不肯吃，后来等开学适应了，妈妈选了农历八月十六的日子，断奶就没那么费劲，妈妈自己的身体状态也得考虑，要是赶上生理期或者休息不好，也别硬选日子，不然容易烦躁，对宝宝没耐心。
不少妈妈会参考传统里的黄道吉日,其实不用太纠结，选和宝宝状态匹配的日子就好，传统里的吉日大多是避开四离四绝的日子，还有农历的单日或双日，这些都可以作为参考，比如有个宝妈选了农历九月初九，那天刚好是周末，自己能在家陪着宝宝，不用赶时间上班，也能更好地安抚宝宝，要是赶上工作日，也可以选下班早的日子，这样能多花时间陪宝宝，还有的妈妈会选宝宝平时情绪好的日子，比如之前宝宝那天喜欢吃辅食，或者出门玩得开心，这时候断奶，宝宝的抵触感会少很多。
选断奶的日子，核心是宝宝和妈妈都轻松，不用太在意所谓的“最佳吉日”，只要宝宝状态稳定、妈妈时间充裕，就是合适的日子，要是实在拿不准，也可以问问身边有经验的宝妈，结合自家情况选，别让选日子的事变成额外的压力。