日常上班的时辰选择，核心要结合当天的通勤状况和自身状态，比如住得离公司近的人，选在早上七点半到八点半出门就好，避开七点到七点半的早高峰车流，能省下不少时间，要是需要赶早会或者处理紧急工作，那七点到七点二十出门，刚好能提前到公司整理资料，状态也更集中。
不同行业的上班时辰也有小差别，做互联网运营的大多要赶八点半的早会，选八点出门，既能避开小区门口的人流，还能在地铁上刷一遍工作群的消息，提前进入状态，做行政的不用赶早会，选九点出门，路上的人少，不用挤地铁,到公司后也能慢悠悠准备当天的文件。
遇到周一或者节后第一天上班，得提前出门半小时，周一的早高峰比平时更挤，八点出门的话，大概率会在地铁里被堵，选七点半出门，既能顺利到公司，还能在工位上喝杯温水，缓解节后的疲惫，要是赶上雨雪天，就把出门时间再提前十分钟，防止路上打滑或者公交晚点，耽误打卡。
有些公司要求弹性打卡，那可以根据自己的作息选时辰，习惯早起的人，七点到公司，能在没人打扰的情况下处理核心工作；习惯晚起的人，九点到公司，避开高峰后，工作效率反而更高，不过要注意别超过公司的打卡时间,避免影响考勤。
可以提前一天查好通勤路线的实时状况，用地图软件看一下第二天早高峰的车流和地铁拥挤度，要是显示某段路会堵，就调整出门时辰，比如地图显示八点到八点半会堵，那七点五十出门，刚好能避开拥堵路段。
还可以根据自身的生物钟选时辰，要是早上状态好，就选早一点的时辰上班，把重要工作放在上午做；要是下午状态更好，就选晚一点的时辰，把需要集中精力的工作放在下午，这样能让自己的工作效率更高,也不会因为赶时间而手忙脚乱。
不管是日常上班还是特殊日子，选对时辰能让上班的过程更顺畅，也能让自己的工作状态更好，只要结合通勤和自身情况调整,就能找到适合自己的最佳上班时辰。