很多女性都听过“正月不理发”的说法，这其实源于旧时“思旧”的谐音误传，并非真正的禁忌，抛开这个误会，传统黄历里倒是有几个日子被看作理发的好时机，比如农历二月初二“龙抬头”，这一天理发叫“剃龙头”，寓意鸿运当头，很多妈妈会带着女儿一起去修剪发尾，还有农历七月七“乞巧节”，传说织女会在这天赐予巧手，旧时女子会在这天洗发梳头，祈求自己心灵手巧。
农历腊月二十四到除夕之间,民间有“剃年头”的讲究，意思是把过去一年的晦气剪掉，清清爽爽迎新年，不少美发店在这几天会排长队，如果你想避开拥挤，可以选腊月二十六或二十八的上午去，需要提醒的是，这些习俗更多是讨个心理吉利，并没有科学依据，你完全可以按自己的方便来选日子。
真正影响理发体验和效果的,其实是自己的生理周期，月经期间，身体凝血功能会暂时变差，头皮也更为敏感，如果这时候进行烫染或者用剃刀刮后颈，容易感到不适甚至出现小伤口不易止血，所以最好避开经期头三天去理发，尤其是需要用到刀片的项目。
排卵期前后,也就是月经结束后一周到十天左右，体内雌激素水平较高，头发生长速度相对快，发质也更有光泽，这时候去修剪发型，头发不容易分叉，做出来的卷度或层次能保持更久，举个例子，如果你打算烫大波浪，选月经干净后的第五到第八天去，烫完的卷度通常比经期烫的要弹韧，如果只是简单剪短，任何非经期的时间都行。
天气对理发效果的影响常被忽略,潮湿的梅雨季或回南天，空气湿度大，刚剪完的刘海容易塌，烫好的卷发也会毛躁变形，相反，秋高气爽的晴天，头发静电少，剪出来的层次感更清晰，如果你住在北方，冬季室内暖气足，头发容易起静电，剪完最好让发型师帮你抹一点护发精油再出门。
生活节奏也要考虑,周末下午理发店人多，发型师可能赶时间，沟通不够细致，建议选工作日的上午十点到十二点，这时候店里安静，你可以慢慢和发型师讨论脸型、发质和日常打理习惯，比如圆脸女性想剪短发，可以请发型师在耳侧留出碎发修饰下颌线，这种细节在忙碌时段很容易被忽略，理发后两天内不要立刻洗头，让头皮分泌的油脂保护一下修剪过的毛囊。
没有哪个日子对所有人都绝对“吉”，但你可以组合出适合自己的方案：避开经期头三天，选月经干净后一周左右的晴天，约工作日上午的时段，提前想好想要的长度和层次，如果实在拿不准，就选农历二月初二或腊月二十六这种传统吉日，至少心情会更好，剪完后拍张照记录发型变化，下次就能更精准地告诉发型师你的需求。